袁泉生女儿乐坏夏雨
从夏雨经纪公司获悉，夏雨的太太袁泉于3月31日在京生下一女，母女平安已返家。两人恋爱11年，终于有了爱情的结晶。
据悉，袁泉生女的消息最早是网友在某论坛爆出的，一度被怀疑为愚人节玩笑，记者致电夏雨经纪公司得到证实。2009年8月28日，相恋10年的两人在京低调结婚。如今，他们又有了宝贝。
夏雨经纪公司工作人员表示，夏雨夫妇非常低调，本想过几天再向外界公布，没想到被提前曝光。至于袁泉是否顺产以及宝贝名字，夏雨经纪人陈女士未予答复。据悉，夏雨已陪袁泉母女返家，他们感谢大家的关爱。据悉，袁泉生女的消息最早是网友在某论坛爆出的，一度被怀疑为愚人节玩笑，记者致电夏雨经纪公司得到证实。2009年8月28日，相恋10年的两人在京低调结婚。如今，他们又有了宝贝。
夏雨经纪公司工作人员表示，夏雨夫妇非常低调，本想过几天再向外界公布，没想到被提前曝光。至于袁泉是否顺产以及宝贝名字，夏雨经纪人陈女士未予答复。据悉，夏雨已陪袁泉母女返家，他们感谢大家的关爱。
在中国人的传统观念里，“坐月子”几乎就是意味着吃。整只整只的老母鸡、蹄胖，一碗接一碗的红枣桂圆汤，这些被认为是产后补气、产奶的最好食物。然而，在现代医学和营养学角度来讲，这是一种极不科学的饮食观念。下面就给大家提供月子里的饮食误区及准妈妈产后补血食物大搜罗
月子里的饮食误区
误区一 产后体虚多吃老母鸡
产后特别是剖宫产后，新妈妈的胃肠道功能还未恢复，不能吃太过油腻的食物。老母鸡、蹄胖等食物脂肪含量较高，不适合产后马上吃。产后体虚是因为分娩过程中产妇的体力消耗过大，分娩后又要哺乳所引起的。这时，产妇可进食一些易消化的流质或半流质食物，如虾仁煨面、红薯稀饭等。
误区二 为了早产奶，产后马上多喝汤
从分娩到产奶，中间有一个环节，就是要让乳腺管全部畅通。如果乳腺管没有全部畅通，而产妇又喝了许多汤，那么分泌出的乳汁就会堵在乳腺管内，严重的还会引起产妇发烧。所以，要想产后早产奶，一定要让新生儿早早吮吸妈妈的乳房，刺激妈妈的乳腺管多泌乳。待乳腺管全部畅通后，再喝些清淡少油的汤，如鲫鱼豆腐汤、黄鳝汤等，对妈妈下奶有所帮助。
误区三 产后出血多，吃桂圆、红枣、赤豆补补血
桂圆、红枣、赤豆是活血的食物，吃了不但没有补血，反而增加出血量。而且，这些都是高糖食物，有的产妇在床上吃，又不及时刷牙，这样很容易引起蛀牙。一般在产后2周以后或恶露干净后，才适合吃。
准妈妈产后补血食物大搜罗
金针菜：金针菜含铁量量很大，另外，它含有的其他营养素有利尿及健胃作用。
龙眼肉：是民间熟知的补血食物，所含铁质丰富。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类食物都是很好的补血食物，适合产后妈咪食用。
咸萝卜干：萝卜干本来就含铁丰富，咸萝卜干吃起来特别有一种风味。
发菜：发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑。妇女产后可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。
胡萝卜：胡萝卜含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素–胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以把胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
面筋：面筋的铁质含量相当丰富，是一种值得提倡的美味食品。
菠菜 ：菠菜是有名的补血食物。
误区四 月子里不能吃水果
水果里含有各种维生素和微量元素，除产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨，西瓜，在接下来的日子里，应该每天吃2-3个水果。有的产妇在吃水果的时候会用微波炉将它加热，这样做其实是不科学的。因为水果里的维生素很容易氧化，加热或久置都会使营养成分损失。
误区五 火腿有利于长伤口，要多吃
火腿本身是腌腊制品，含有大量亚硝酸盐类物质。亚硝酸盐类物质是一种致癌物质，如摄入过多，人体不能代谢，蓄积在体内，会对机体产生危害。产妇多吃火腿，火腿里亚硝酸盐物质会到乳汁里，并进入婴儿体内，给婴儿的健康带来潜在的危害。所以，产妇不宜吃火腿。
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身体好心情才会好的
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PR今天更新了 赶紧查查去
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做艺人的妈妈更不容易`
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对这个学习了，可以做为常识。
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做妈妈的真不容易
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