“甲状腺癌与食盐加碘有关”的说法缺乏证据 针对“部分地区甲状腺癌增多与碘盐过量有关”的说法，流行病学专家认为，从全球范围看，近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势，但是甲状腺癌的发病机理迄今并不清楚。因此，专家认为，甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分，缺乏令人折服的有力证据。相反，采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化已被广泛认同。 根据世界卫生组织推荐，成人每日碘摄入量为150—300微克。欧盟和美国的医学研究所讨论了成人碘摄入可耐受上限，并分别指出可耐受上限为每日600微克和1100微克。我国碘盐平均含碘量为30毫克/千克。按每人每日摄入盐5—10克计算，每日摄碘量约为150—300微克。扣除烹调和人体代谢的损失，碘的摄入量不会高于世界卫生组织的推荐量。 2009年，国际控制碘缺乏病理事会发布《公告》称：大量事实证明，在科学监测下补充适宜量的碘，从多方面提高了人群的健康水平。补碘的益处远远大于碘过量引起的相对较小的风险。 《公告》指出，在推荐的碘摄入量范围内，随着碘摄入量的增加可能出现轻度甲状腺功能亢进，它通常会发生在因长期碘缺乏而预先就存在功能性自主性甲状腺结节的病人身上，这只是一过性的。而明显的碘致性甲亢这一副作用仅仅出现在严重碘缺乏人群并快速过量的补碘后。 绝大多数高碘地区已停供碘盐 卫生部疾病预防控制局有关负责人介绍，1995年以来我国建立和完善了碘缺乏病监测系统，包括每年开展1—2次覆盖所有县的碘盐监测，对碘盐浓度、用户水平碘盐覆盖率和非碘盐进行动态监测；每2—3年开展一次以省级为单位的碘营养和病情监测，对碘盐、尿碘水平、甲状腺肿大率等进行动态评估；一年一度进行碘缺乏病高危地区调查评估工作。根据监测发现的问题，卫生部适时对防治策略进行了必要调整。 据调查，我国有3098万人生活在高碘地区，截止到2008年10月，已有山东、河北、江苏等6个省份82个县647个乡镇的高碘地区停供了碘盐，覆盖人口2831.79万人，占高水碘威胁人口总数的91.4%。目前，我国已在绝大多数的高碘地区停供了碘盐。
八月 12th, 2009
[生活小窍门]民间祛斑美白的方法
3 Comments, 生活, by 修愚, 1,287 views.很多爱美的MM们都知道，祛斑的好东西不只商场上的那些昂贵的化妆品，更有生活中存在的多天然食品，也可以帮你消灭色斑呢!此外，还为你推荐了两款味道不错的靓汤，既可口又去斑美。今天就带大家一起学习民间的那些祛斑新法吧!以下提供你一些秘方，对于预防雀斑和消除雀斑方面可是极有效的哦。
七月 4th, 2009
炎热的天气，和污浊的空调，大家注意自己的肠胃哦
No Comments, 心情随笔, by 修愚, 482 views.祝福大家身体健康，万事如意 这世界永远是矛盾着的，墙外的炎热，墙内的凉爽潜藏杀机。
五月 6th, 2009
必知：预防流感期间13件必做的事，写在猪流感（甲型H1N1流感）作乱时期
1 Comment, 生活, by 修愚, 332 views.1 勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。 用正确的方法洗手能有效地防止感染和传播疾病。每个人都应养成勤洗手的习惯，特别是制备食物前、饭前便后、外出回家后。洗手时要用清洁的流动水和肥皂。 勤洗头、理发，勤洗澡、换衣，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的皮脂、皮屑等新陈代谢产物以及灰尘、细菌;同时还能起到维护皮肤调节体温等功能，防止皮肤发炎、长癣。洗头、洗澡和擦手的毛巾必须干净，并且做到一人一盆一巾，不与他人共用毛巾和洗漱用具，防止沙眼、急性流行性结膜炎(俗称红眼病)等接触性传染病传播;也不要与他人共用浴巾洗澡，防止传染皮肤病和性传播疾病。
四月 30th, 2009
养成良好卫生习惯 猪流感可防可控可治
No Comments, 网络博览, by 修愚, 441 views.新闻网讯 近来，一场罕见的猪流感疫情在墨西哥和美国等国相继暴发，并迅速蔓延。由于传播迅速、致命性高，相关国家迅速进入公共卫生紧急状态，世界卫生组织也宣布此疫情为“具有国际影响的公共卫生紧急事态”。一时间，世界各地的老百姓可谓谈“猪流感”色变，民众纷纷致电当地疾控中心询问疫情以及如何预防猪流感。疾控中心专家提醒说，我国尚未发现疫情，而且猪流感可防、可控、可治，并没有大家想象的那么可怕。目前，大家最需要做的是懂得预防举措，养成良好的卫生习惯，没有必要盲目恐慌。
三月 31st, 2009
激励系列——学会奖励自己
1 Comment, 生活, by 修愚, 569 views.学会奖励自己 这不只针对长期目标，应该学会把大目标分解成小而具体的目标。因此，每个小目标都应有相应的奖赏。把包含每个小目标的目标列成表，在每项旁写上适当的奖励。我指的“适当” 是： 和总体目标的大小成比例：别把奢侈的欧洲14日游作为成功跑完1公里的奖励！ 别让它毁了你的目标：如果正在减肥，就别用一顿暴饮暴食奖赏一天的健康饮食，这会弄巧成拙。 这并不意味着不能时不时有些小甜点作奖赏，即使是在减肥中，但要适量且不频繁。比如，我会在周末时对自己一周来的健康饮食和控制食欲有所奖赏，这不是每天都有，而是一周一次，同时，我会去跑步（或参加比赛），周日骑单车，整理花园，以此消耗掉周末奖励得来的糖分和脂肪。 奖励品可以是你喜欢的任何东西。我的奖励中包括甜点、跑鞋、运动、mp3、书、运动服、一顿高级餐厅的晚餐，或其他我鉴于需要而控制着的愿望。你也可以选择一次按摩、鞋子、衣服、或修一次指甲、做一次美容作为奖励，我不用这些奖励，但你可以用。 无论程度如何，就是要放纵自己一下——庆祝！对取得的成就表示肯定，再回头看看你付出的那些艰苦努力，对它们作个交代至关重要，因为这会使你对目标的执行感觉更好，并激励你走得更远。将它告诉家人和朋友，为自己骄傲，给自己一颗五角星。
三月 27th, 2009
直面不孕不育，了解不孕不育
No Comments, 生活, by 修愚, 376 views.育龄夫妇婚后同居，未避孕，性生活正常，两年以上（美国妇产科教材和不孕协会则把时间定为1年）女方未受过孕者称之为“不孕症”。育龄夫妇结婚同居后女方曾妊娠，但均因自然流产、早产或死产而未能获得活婴者称之为“不育症”。 据调查，不孕属女性因素约占60%；属男性因素约占30%，属男女双方因素约占10%。得了不孕症应当夫妻双方同时就诊，查明不孕病因，以有利于及早治疗。
三月 27th, 2009
男性不育可以尝试多晒太阳
No Comments, 生活, by 修愚, 349 views.据《澳大利亚新闻》日前报道，澳大利亚一项关于不育的研究发现，不能使伴侣怀孕的男人普遍存在维生素D缺乏的现象。 澳大利亚不孕不育治疗中心医学主管安妮·克拉克博士检查了近800个患有不育问题的男人血液，发现近三分之一男人体内含有的维生素D低于正常水平。克拉克说：“大家都知道，维生素D和叶酸缺乏与女性不孕有关。但是，对男人进行的检查结果出人意料。” 经过戒烟、限制咖啡因和酒精的摄入量，并在3个月内增加维生素和抗氧化剂摄入，多数人的精子质量得到明显改善，40%的男人让妻子实现了受孕。 阳光是维生素D的主要来源，因此男性想让妻子怀孕可多晒晒太阳。 周围真的越来越多的朋友，出现关于生育这块的问题，修愚就在网络上留心了，看到有用的信息就摘录过来，便于关注。
三月 18th, 2009
26个健康好习惯
No Comments, 生活, by 修愚, 189 views.对于身体各个部位的保健其实很简单,只要您在日常生活中养成足够多的好习惯就够了。且看这26个好习惯中,有几个是您目前所具有的?
三月 18th, 2009
向网友发送死亡消息的网站
No Comments, 网络博览, by 修愚, 275 views.“人死了，QQ、MSN怎么办？”“人死了，邮箱怎么处理？”等等，一段时间以来，网络上总时不时地出现类似的“回锅帖”。不少网民都把网络虚拟帐号及网络活动当成自己的私人财产，在各大论坛，人死后的网络关系处理问题引起了网民的激烈讨论。 人死后如何处理网络关系
三月 17th, 2009
"镍铬烤瓷牙致肾病"续：九成网民吁卫生部介入
No Comments, 网络博览, by 修愚, 236 views.本报昨日的报道《网友质疑镍铬烤瓷牙致肾病》发出后，许多读者纷纷打进本报热线，反映他们装了镍铬烤瓷牙后，身体也出现不同程度的不适，因此特别向本报咨询，福州有哪些医院可以进行尿液重金属检测。 多数患者担心自身健康
三月 17th, 2009
镍铬烤瓷牙被疑致肾病(图)
No Comments, 网络博览, by 修愚, 303 views.近日，一个“镍铬烤瓷牙可致肾病”的网帖和一封致卫生部的公开信在各大网站流传，引来跟帖无数。 发帖人柳先生称，31岁的他“自从装了镍铬烤瓷牙后尿检重金属严重超标，被北大医院定性为隐匿性肾炎”。天南海北的跟帖人都是安装了镍铬烤瓷牙的患者，其中100多人称出现的肾部病变与柳先生几近相同。他们提供的医学检验报告均显示，尿检镍含量超过正常量的10倍以上，检出镜下血尿等——这是肾脏发病的表征。 对此，我国“中毒性肾病”学术的创始人之一方国祥表示，这是非常重要的疾病报告，应引起政府卫生部门的重视。 因为修愚我也准备去补牙，所以关注到这个新闻，真是哎，无尽担心在健康。