今天来教大家一个非常实用的教程，瑜伽瘦脸教程，通过这个的学习，大家也可以拥有完美的脸型。好了，教程开始： 1.先以指尖沾取大约一元硬币大小的按摩霜，然后将按摩霜涂匀指尖，将按摩霜稍为温热。 2.将按摩由内向外涂匀全面，颈部和眼周略搽少许 3.以四指指尖按压，由鼻侧至耳珠之间的面颊肌肉，唤醒肌肉，力度不需太大。 4.用前掌由下至上按摩颈部，重复十五至二十次。 5.以指尖由鼻头往上推至眉心数下，然后再由眉心滑动至太阳穴数次，然后按压太阳穴约三秒。 6.以无名指指尖按压眼头三秒，然后从眼头滑动至眼尾，再返回眼头，来回五至六次. 7.以无名指指尖以打圈的方式，由眉头出发按摩至太阳穴，并在太阳穴按压三秒，有助纾缓眼肿。 8.以拇指与食指之间的虎口位紧贴脸庞，从鼻侧打横由内向外推至耳边，重复动作六至八次。 9.将中指及无名指放在下巴中央，沿唇边滑动至人中位置，再由人中位置打横滑动至耳边，然后按摩耳珠后的穴位，重复六至八次 10.以四指指尖贴表情纹位置，向耳边方向由内至外拉提及滑动，重复三至五次。 11.利用掌心紧贴下巴，沿腮位轮廓由下至上往耳边拉提及滑动，并按压耳朵对下的颈部穴位，重复六至八次。 12.再次以四指指尖提升颈部肌肤，重复六至八次。 13.最后按摩腮位至锁骨位置，重复六至八次，将毒素从面部带走。 瘦脸好辛苦。
十一月 18th, 2009
魔兽世界德鲁伊的大鸟任务流程
No Comments, 魔兽世界, by 修愚, 1,937 views.一、需要你是70级别玩家，直接到外域影月谷地图的蛮锤要塞（37,56）学习专家级骑术技能到300。这需要消耗你5000G（这才知道G的好处）。为了节省G，本人不建议马上买280%速度的飞行坐骑，那需要你又耗费200G多，感觉用德鲁伊的飞行技能60%速度的鸟慢慢完成任务，好好体验XD的职业任务。 二、使用XD技能回到月光林地，在(53,40)那里接第一步任务（记得必须先学习专家级别骑术到300，即花费你5000G学习坐骑，否则没法接）。
十一月 16th, 2009
《2012》电影,一本每人必备的世界末日逃生指南。
2 Comments, 网络博览, by 修愚, 651 views.关于2012年12月21日世界毁灭一说总是争议不断，众说纷纭。《2012》这部电影不仅向我们展示了2012世界如何毁灭了，更是一本每人必备的世界末日逃生指南。所以不管你信不信，在接下来的3年时间内尽量一一达标完成吧，以防万一也不错^^。 1，要学会开车。当然不止在你家小区开开或是上班下班开开，而是要像《2012》男主角一样能够把轿车跑车甚至破烂的拖车当作越野飞车来开。请务必学会此项技能，如果未能如愿达标，那就赶快跟身边会开飞车的人拉拢关系吧。
十月 31st, 2009
关于WLK初期的一点个人心得跟建议，魔兽世界国服版WLK
2 Comments, 魔兽世界, by 修愚, 1,827 views.据说国服要开WLK也不知道是真是假，如果确实的话倒也是长久等待以来的一个好消息，毕竟国服玩家已经等候诺森德太久了. 魔兽世界的国服WLK啊，你能快点到来么？ 从以下几点给予一些心得和监狱：提升等级 声望 副本 日常任务 WLK坐骑 其他
十月 31st, 2009
Facebook创始人扎克伯格：我的经营心得
3 Comments, 网络博览, by 修愚, 734 views.“最初两年，投资人给我们唯一建议是‘别做得乱七八糟’，做‘用户需要的’，这成了我们的座右铭。你能跑多快，变多大，决定了你将变得多强。另外，惰性会导致事情慢下来” Facebook创始人马克·扎克伯格近日出席了一个学校的交流会，在会上，扎克伯格回忆了自己的学校生活，并讲述了自己在创建Facebook中一些鲜为人知的故事。同时，扎克伯格也用最简短的话概括了自己的经营心得–“别做得乱七八糟”、“你能跑多快，决定了你将有多强”。以下为扎克伯格部分讲话原文：
十月 10th, 2009
魔兽世界炼金1-375的详细攻略
No Comments, 魔兽世界, by 修愚, 16,446 views.魔兽世界炼金1-375的详细攻略： 1-60：初级治疗药水使炼金达到60,大概需要制作60-65瓶。材料：60-65棵银叶草、60-65朵宁神花以及60-65个空瓶。伱能在艾尔文森林里挖,宁神花很不好找。 60-80：初级坚韧药水,制作它使炼金达到80,需要制作20瓶。材料：40棵地根草、20朵宁神花以及20个空瓶。 80-100：黑口鱼油,制作40瓶,炼金技能大致能达到100。材料：黑口鱼80条、40个空瓶。关于鱼,假如伱不是钓鱼或者是钓鱼,都不要自己去钓,AH里才5G一组,没有必要去花费时间。
十月 7th, 2009
让你拥有超常记忆力的小习惯
No Comments, 生活, by 修愚, 325 views.此方法来自于一本叫《海马记忆训练》的书，这是日本连续五年销量第一的记忆书。脑的机能是非常深奥的，这本书最大的好处在于他的实用性，如果把他推荐的30种方法中的一些变为我们的习惯的话，那么后果是我们不可想像的。
九月 30th, 2009
郎咸平眼中李嘉诚的三大秘密法宝
No Comments, 网络博览, by 修愚, 426 views.（郎咸平讲座的摘录） 蔓延全球的金融风暴来临后，香港经济也走入一个严峻的寒冬，大部分投资者的腰包都缩水过半，就连华人首富李嘉诚控股的公司股票，市值也大幅缩水上千亿港元。但即便如此，李嘉诚依然表示，他对旗下公司的业务充满信心。那么李嘉诚的信心究竟源于哪里？面对金融危机，他的“过冬策略”又是什么呢？ 我觉得他这个处理方法值得我们国内企业家学习。第一个，他立刻停止了和记黄埔的所有投资，不投资。而且负债比例极低，只有20％，更重要是什么呢？他手中积累了大量的现金。我算了一下大概有220亿美元的现金，那么这220亿美元当中，70％左右是以现金形式所保有，另外30％是以国债方式所保有，所以非常具有流动性。他为什么这么做呢？准备应付大萧条。这是他目前的企业战略。
九月 23rd, 2009
团补牧师的天赋、铭文、宏的使用、治疗手法、键位安排、插件推荐…
1 Comment, 魔兽世界, by 修愚, 2,458 views.自从2.4之前因为有感于团队缺少治疗，放下SS，快餐了一把牧师，通过在NGA很仔细的学习，确实学到不少治疗的心得，结合团队实际作战，觉得治疗中牧师真的是不错的职业，治疗手段多，并且一个好牧师感觉真的可以很好的救起全团血线，事后当然我也去玩过圣骑，虽然主T副惩戒，但是前期也奶过，那真是一阳指啊，最多二指禅，会打瞌睡的（当然这是分工不同，谈不上哪个职业更优秀），这些都是题外话，时光飞逝到了伟大的国服3.13，丢下牧师已经够久，作为回忆总结也罢，作为最近各种哗团心得也罢，写了点关于牧师的本色，团补牧师的点点滴滴，可能下面的文字会有争议，但是请相信，这真是一个曾经用心牧师的人写下的话语，并且看好牧师在不远将来的WLK会有更好的表现，虽然我主玩术士。 下面的文字分为： 团补牧师的天赋、大小铭文、最佳小队、宏的使用、治疗手法、键位安排、插件推荐…
九月 14th, 2009
郭台铭的早期创业秘籍：蟑螂一样的生存能力
No Comments, 网络博览, by 修愚, 444 views.图为郭台铭 郭台铭有一句广为转载的名言：一个人如何看待自己，和你周遭的人，就决定了自我的格局。如果一个人对自己看得比较长远，空间就比较宽广，就不会对得失看得太重。 郭台铭曾经回忆自己在创业初期，同样面临借不到银行资金，也无政策扶持的窘境，最好的人才即使有钱聘请，也不愿意屈就小公司的窘境。 这些处境，和我们今天看到的大部分中小企业所处的境地，似乎没什么区别；但20年后，“鸿海系”纵贯整个IT代工产业链。
九月 9th, 2009
魔兽世界联盟、部落双方阵营特有烹饪配方获取
3 Comments, 魔兽世界, by 修愚, 2,496 views.魔兽世界联盟、部落双方阵营特有烹饪配方获取（包括不绑定的任务烹饪配方）：
九月 4th, 2009
李彦宏独家撰文：命运掌握在自己手中
1 Comment, 网络博览, by 修愚, 482 views.李彦宏/文 命运是一个人一生所走完的路，是一个人用一辈子所完成的作业。有的人认为，命运是天注定的，是不可改变的。但在我看来，命运不过是人生的方向盘，驶往哪个方向它掌握在每个人自己的手中。 在这里，我想和各位同学分享几个关于命运的故事，没有什么高谈阔论，仅仅是我自己的一些经历而已。 眼界与命运